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寒性体质者试试艾叶坐垫

文章发布时间:2015/5/28 2:41:45



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寒性体质者试试艾叶坐垫
寒性体质者 <wbr>试试艾叶坐垫

    进入夏季,随着气温的升高,很多场合都开启了空调,让寒性体质者望而却步。寒性体质者总是感到怕冷、怕风,喜欢吃温热的食物,一遇凉风就容易腹泻,甚至动不动就感冒。中医认为,“寒为百病之源”,只有身体阳气足够充盛,才会不怕冷,才能抵御外邪的入侵,不容易生病。
    那么,如何改善寒性体质呢?寒性体质者不妨试试艾叶坐垫。取干艾叶适量(约500克左右),揉碎,用纱布包好制成坐垫,坐在上面。艾叶性温,具有温经止血、散寒止痛等功效。艾叶装在坐垫里,温暖之气可循督脉上行,可以温暖五脏六腑,甚至可以治疗寒冷诱发的腹泻、痛经等。最好把艾叶垫做成长条形的,状如卫生巾;坐垫布最好选用通透性好的棉纱布,以方便药力透发。另外,还可以给药垫加热,以增强效果,但加热温度不能过高,以免烫伤皮肤。
    每个坐垫可以用半个月左右,用过的旧坐垫可以每次取出艾叶30~40克,煮水泡脚,水温以微热为度,每晚半小时左右,以周身微微汗出为宜。


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