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离婚男的五大心理调节法....

文章发布时间:2015/5/28 18:41:36



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  离婚对夫妻双方的人生都产生了很大的影响,男人心理上的打击最大,重新振作起来需要一定的时间来进行心理调节。但对于离婚男人,调节心理的方法主要有以下五点。

  方法1、视做磨练

  一个男人真正的成熟,必须经历一次像样的失败、一次刻骨铭心的失恋、一次艰难痛苦的选择、一次惊心动魄的历险,没经历过,人生不完整,没体验过,思想不深刻。

  往远处看,离婚权当是一次“野外生存训练”。

  方法2、心存感激

  她曾经发誓与你相伴终生并以身相许,这是怎样的情份!另外,从概率的角度分析,一个人可选择的婚姻对象数以万计,真正适合的却很难遇到,更适合你的 那个 “她”,一定还在什么地方等着你,前一个她的离去既使你积累了重要的经验,又使你多了一次重新选择的机会。不论从哪个意义上讲,你都该心存感激。

  方法3、从承诺中解放

  离婚肯定产生伤害,但也肯定是一个转机。虽然我们分析中可能知晓被动者或许受到的伤害大些,但在离婚后的调适中也要知晓:最大的挑战是不要落入谁受的伤害最深这样的泥沼中,而是去知觉、去面对伤害和希望,将离婚当作是成长的一个阶段。

  当初我们互许承诺,允许对方成为自己生活的一部分,现在离婚,就会觉得仿佛失去了自己的一部分。但确切的是:就是要失去这一部分,把自己从原先的承诺中解放,而不是被它羁绊。

  方法4、积极疗伤

  一般认为:“能冲刷一切感情苦恼的除了眼泪就是时间,以时间来推移感情,时间越长,冲突越谈,仿佛不断稀释的茶。”虽然时间是良药,但疗伤这段时间的煎熬怎样度过?

  应急建议一:用给你带来痛苦的相同内容制造快乐,将痛苦中和。要尽快开始新的爱情长征,积极参加社交活动,留意身边的靓影,全力以赴随时准备一场轰轰烈烈的大恋爱。

  应急建议二:越是在困难的时候,越是不能沉溺于烟、酒、麻、网,否则你将养成恶习,自降档次,等来更大的失败。

  应急建议三:要有目标地重塑自己,给自己制定一个全新的工作计划或生活目标,并且一定要当众宣布。比如,要在年内开发一项新项目,要攀登五大名山, 要挣出N万,要拿下某某热门资格证书等等,当众承诺,就会全力以赴,当男人为事业忙得不亦乐乎时,情感问题就会自动降到其次,当你在成功的顶峰纵览无限风 光时,会觉得迷恋山脚下的小溪是多么的幼稚!

  方法5、接受专业辅导

  离婚是人生的重大事件,打击与伤害使得当事人渴望有人能了解他们的情绪。尤其象张伟这样的男性朋友,虽然表面上坚强无比,维护着一个虚假的面子,但内心的煎熬更需要有专业人士帮助理清。而且当周围缺乏能了解、倾听的朋友时,心理咨询师的专业辅导就能提供有力的支持。


第十六讲 王沂孙(中)   我们上一次曾说到在苏东坡的词里咏物的作品开始较多地出现了。苏氏的咏物词一般说来还是感情的感发,所以他写孤鸿说:“缺月挂疏桐,漏断人初静。谁见幽人独往来?缥缈孤鸿影。  惊起却回头,有恨无人省。拣尽寒枝不肯栖,寂寞沙洲冷。”我们上次所讲苏东坡的这首《卜算子》,写的是一只孤独的鸿雁,这原是不错的。可是我一定要把这个层次说清楚。苏东坡的词写的虽是一只孤鸿,可是他的题目并不

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