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放飞您的心情秘笈25则

文章发布时间:2015/5/28 11:52:24



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放飞心情秘笈25则

 放飞您的心情秘笈25则



 

 

1、如果您觉得力不从心,那么应停止任何额外的加班加点。

 

2、拥有一两个知心朋友。

 

3、犯错误后别过度内疚。

 

4、正视现实,因为回避问题只会加重心理负担,最后使得情绪更为紧张。

 

5、不必事事、时时进行自我责备。

 

6、有委屈不妨向知心人诉说一番。

 

7、常对自己提醒:该放松放松了。

 

8、少说“必须”、“一定”等硬性词。

 

9、对一些琐细小事不妨任其自然。

 

10、不要怠慢至爱亲朋。

 

11、学会"理智"地待人接物。

 

12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。

 

13、实施某一计划之前,最好事先就预想到可能会出现坏的结果。

 

14、在已经十分忙碌的情况下,就不要再为那些份外事操心。

 

15、常常看相册,重温温馨时光。

 

16、常常欣赏喜剧,更应该学会说笑话。

 

17、洗个温水澡,边洗澡边唱歌。

 

18、卧室里常常摆放有鲜花。

 

19、欣赏最爱听的音乐。

 

20、去公园或花园走走。

 

21、回忆一下一生中最感幸福的经历。

 

22、结伴郊游。

 

23、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。

 

24、力戒烟酒。

 

25、作5分钟的遐想。

 




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虽是小品,反应出的确是现实!你认识的人很多真正能帮你的又有几个别说你认识多少人就看你有困难时还有多少人认识你。当你缺钱困难时……能拿出200的是邻居能拿出2000的是朋友能拿出5000的是知己能拿出20000的不见得是亲戚能拿出20万以上的只有保险公司



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