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[老年感悟]:*(274)退休三字经

文章发布时间:2015/5/27 12:41:09



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[老年感悟]:*(274)退休三字经

(2011-11-13 14:28:52)

 

 

 

 

 

          (274)退休三字经

 

 

 

 

            离退休,顺自然。莫失落,心别烦。
           心态好,要乐观。爱学习,脑不闲。
           常运动,勤锻炼。多步行,莫懒散。
           家务活,抢着干。挨点累,出点汗。
           益身心,家人赞。餐饮经,要会念。
           掌握好,早午晚。八分饱,宜清淡。
           吃水果,蔬菜蛋。粗细粮,营养全。
           稳血压,少吃咸。睡好觉,莫贪晚。
           睡午觉,成习惯。讲卫生,衣常换。
           常洗澡,血循环。晚烫脚,促睡眠。
           早晨起,事两件。喝杯水,解大便。
           防便秘,毒素减。爱好广,会消遣。
           常旅游,雅兴添。爱垂钓,舞翩翩。
           学书画,逛书店。打乒乓,弄棋盘。
           善交友,常交谈。忘年交,活力添。
           家和睦,亲无间。爱子女,问冷暖。
           爱老伴,有情感。有矛盾,好好谈。
           爱发火,伤脾肝。少生气,能延年。
           心情好,最关键。少喝酒,不抽烟。
           乱吃药,有危险。人难免,有疾患。
           莫惊慌,上医院。信科学,保平安。
           节性欲,莫淫乱。保晚节,意志坚。
           重仪表,俏晚年。修边幅,行为端。
           与时进,要争先。讲科学,和谐建。
           忧国事,爱人民。力所及,再奉献。
           用手机,发短信。会电脑,网冲浪。
           好日子,长相伴。欢乐多,活百年。

 

 

 

 

 

 

 

 


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evernote保存资料的时候只能存链接图片,如果你离线了就根本无法再看到链接的图片了?不知如保解决呢?能不能将图片粘到里面呢,我试过,是可以的。|||||||在PC端,先复制再粘贴一次。。。



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