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指甲有竖纹的成因及治疗方法

文章发布时间:2015/5/27 11:00:43



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  • 指甲可以说是反应身体潜在健康问题的镜子,假如发现自己指甲上有竖纹意味着什么?是否是自身出现健康问题?和工作劳累、睡眠不足有关吗?下面就来给大家讲讲指甲上有竖纹是怎么回事,以及指甲上有竖纹怎么办。

指甲表面不够光滑,出现的竖纹

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    如果指甲表面不够光滑,手指甲上出现明显竖纹,就表示你已经处于工作过劳,睡眠不足,过度用脑状态,那么你应该争取多些时间进行休息

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    另外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。

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    富含维生素A的食物有

    1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

    2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

    3、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。


黑色竖纹

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    这是肝肾机能衰弱,毒素寄存的征兆。

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    可以多吃补肝食物,如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品;

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    补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。

蓝色竖纹

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    则说明身体缺氧,这可能是肺炎等肺脏感染迹象。

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    出现这种情况,可以食用养肺的食物,如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

指甲上有竖纹该如何调理?

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    注意养成良好的生活规律,另外通过食疗,吃富含优质蛋白质的饮食

    如奶类、蛋类、豆类、鱼类等,同时摄取维生素,以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能,甲面的竖线会随之逐渐消失。

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    每晚将手指浸泡在醋稀释液中,这是防治指甲易劈裂的良法。

    白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度,而且有阻碍指甲分段冲截的作用。


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    每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克

    最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服,这将有助于改善指甲的强度。


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    每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟

    然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损,可以让油更易渗透进去。


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    鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱,平素最好能多食些富含铁的食物

    同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。


注意事项

  • 指甲的健康也是很重要的,希望男性朋友能引起重视,如果你的指甲上有竖纹,那么一定要及时的调理,希望再通过上面对于指甲上有竖纹怎么调理的介绍之后,可以给大家带来一些必要的帮助,帮助朋友们尽快的祛除指甲上有竖纹的现象。


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