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【玛咖讲堂】干果、玛咖干片、玛咖粉吃法推荐!收藏备用

文章发布时间:2015/5/27 16:35:43



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玛咖富含高单位营养素,可补充19种氨基酸(天冬氨酸、精氨酸等)、8种矿物质(铁、锰、铜、锌、钠、钾、磷、钙)、6种维生素(B1、B2、B6、B12、E等),对人体有滋补强身的功用,食用过的人会有体力充沛、精力旺盛不会疲劳的感觉。
长期食用玛咖能促进新陈代谢、提高人体免疫力,提升人类及动物的性能力、生育力及乳汁分泌,并能消除更年期障碍、减缓老化、增进脑活力、大部分的不孕症、性冷淡、阳痿等。
注意事项:玛咖日摄入量不得超过25克。
玛咖可与肉汤、咖啡、牛奶、红茶等一同调饮,风味更佳,养生首选。

玛咖干片鸡蛋羹


【原料】
玛咖5克,鸡蛋2个,冰糖30克。


【做法】
1、将冰糖加入水溶化,打入鸡蛋,搅成蛋浆。


2、将玛咖用温水洗净,放入鸡蛋碗内,使浮在蛋浆表面,然后隔水炖 熟。


【功效】
主治病后体虚,久不复原,身体赢弱,还可作痰饮喘嗽,虚喘,自汗、盗汗、阳痿、遗精、腰膝酸软的辅助治疗。


玛咖干果全鸭


【原料】
玛咖10克、老雄鸭1只、料酒、生姜、葱白、胡椒粉、食盐、味精各适量。


【做法】
1、将鸭宰杀,去净毛和内脏,清洗干净剁去脚爪,在开水中汆一下,捞出晾凉。


2、玛咖用温水洗净;生姜、葱切好待用。


3、将鸭头顺颈劈开,取玛咖果一枚,装入鸭头内,再用棉线缠紧,余下的玛咖和生姜、葱白一起装入鸭腹内。


4、放入盆中,注入清汤,用食盐、胡椒粉、料酒调好味,用湿棉纸密封盆口。


5、上笼蒸约2小时,出笼后去棉纸,拣去生姜,葱白,加味精即成。


【功效】
补肺肾,益精髓。适用于虚劳咳喘、自汗盗汗、阳痿遗精、腰漆软若、久虚等症。



玛咖粉煲粥


【原料】
冬玛咖5克,糯米50克,冰糖适量。


【做法】
1、将玛咖研成粉末;糯米淘洗干净。


2、沙锅置火上,加清水适量,放入糯米、冰糖,煮至糯米烂时粥成,加入玛咖拌匀,再煮片刻即可。


【功效】
此粥具有补气养血、生发乌发的作用。适用于须发早白、斑秃者。

玛咖粉的服用方法:

1、玛咖粉冲开水效果是最好的,可以在其中加入少量的蜂蜜来遮盖玛咖的辛辣味;


2、玛咖粉泡牛奶或咖啡


3、玛咖粉可以加入饭内,与饭同食;


4、可以在煲汤的时候放入玛咖粉;


5、可以将玛咖粉作于做糕点食用。




新华网宜昌3月17日电(记者李思远)近日湖北省宜昌市夷陵区馨港幼儿园因给幼儿集体喂食疑似“病毒灵”药片,引发家长恐慌。目前,夷陵区政府部门已成立调查专班,幼儿园园长及保健医生正在接受警方调查。  近期一些地方曝出幼儿园违规给幼儿集体服用处方药“病毒灵”,馨港幼儿园的孩子家长们就这则新闻的情况问了自己的孩子,多数孩子证实定期服用了“白色的、苦苦的”药片。  3月15日,许多家长聚集讨要说法,幼儿园园

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