本文位置:首页 > > hy >

年过九旬仍能倒立

文章发布时间:2015/5/26 22:52:59



2015中考语文江西模拟试题葛剑雄:纪念抗日战争,我们应有的反思涓€绗哄皬瀛楋紝骞藉叞椋橀SSS式学习法--完全版翻阅思念

边距离定位代码及用法学习和交流-5超级交易员卫浴间装饰6大防水材料可代替瓷砖【职场指南】发财必读:未来十年商机【3】实用中药歌诀大典電影《色中餓鬼》《金發女的野心》《壹屋兩妻》请问怎样寻找一家具有较好经济商誉的上市公司?套用PPT模板而制作出优秀PPT,这算会做PPT吗?揭秘空调维修业的暴利:坑的就是你骗你没商量王铎行书《梁简文帝萧纲的骈文摘句》PDF文档打印问题每天做六转保健操可长寿转腰转头转膝盖转脚踝为PowerPoint里面地公式加上背景奥黛丽赫本的罗马时尚街拍空谷陶埙入门教程 羊毛出在狗身上,猪来买单!彻底颠覆你的思维 美国经典剧情电影《权力争锋》[中字完整版]如何在知乎上发现没有回答的问题?三元地理择日讲义曾子南2蒜泥菠菜中国结实例教程===各种绳结的结法上海北京西路约克礼共济会会堂奠基石发现记没事找事自找麻烦之作【意式香肠】美国惊悚/犯罪片【裸体追缉令】绠€鍗曠伀鐤楋紝娌诲ソ淇虹殑椋庡瘨鑵?

饼干都碎了怎么吃?5分钟搞定酸辣粉公司企业文化宣传口号绠€鍗曠伀鐤楋紝娌诲ソ淇虹殑椋庡瘨鑵?

老人曾被断言会瘫痪 如今年过九旬仍能倒立

吴老每天都会锻炼3个小时。

吴老每天都会锻炼3个小时(图片来源:扬子晚报)

家住天津新村的吴文毅老人今年93岁,但却经常被人误会只有六七十岁,一个人生活的他身体健硕,可以轻松完成倒立、金鸡独立、举重等高难度的动作。

几十年坚持锻炼甩掉一身病痛

初见吴老,你很难想象这是一位90多岁的老人,身材清瘦、腰背挺拔、精神焕发。他在阳台上向扬子晚报记者展示平时自己每天锻炼的项目,如转呼啦圈、倒立等动作,两个记者要费劲才能勉强拿起来的哑铃,他轻松就能举过头顶。他还热爱网球,经常会和年轻人一样在球场上挥汗如雨。“每天要有差不多三个小时的运动时间。”吴老告诉记者,这些习惯是从五十多岁就开始了。

吴老年轻时候参加过抗日战争,曾经多次与死亡擦肩而过,大难不死的他五十岁前后却患上了一系列疾病:气管炎、骨质增生、严重萎缩性胃炎、耳聋、严重失眠、便秘等等。“那时候医生跟我说,霍金你知道不,以后你就可能成为他那样。”吴老告诉记者,由于骨质增生严重,自己当时一动就浑身疼痛难耐。“后来我就每天在家运动,一点点尝试动起来,尤其是倒立,一直做了几十年,渐渐很多毛病都没有了。”

洗了40年冷水澡,自称是“冷处理”

吴老告诉记者,要说恢复这么好,除了运动的功劳,还有一点就是他坚持洗冷水澡。“我快50多岁就骨质增生,那时候颈椎疼得不行,听亲戚说,洗冷水澡有帮助,就从夏天开始尝试。”到了冬天零下七度,他还是凭借着毅力一直坚持着,而这一坚持就是差不多四十年,学工程出身的吴老把这事叫做“冷表面处理”。一直到他90岁的时候,每年开始到海南去过冬,才暂停了冷水澡的习惯。吴老说,自从洗上冷水澡,身体素质就开始好转。

早晨煮粥要用到二十多种杂粮

经常有人跟吴老请教养生秘诀,吴老通常会用八个字概括“开心、吃素、运动、按摩”。而,吴老对于饮食也是特别讲究。“除了吃饺子之类的会含肉的外,基本上不会专门吃肉。”在他看来,过去要好几年才能长大的大闸蟹,现在只要一年就能长大,多少跟激素有关,他告诉记者吃肉等于慢性中毒,所以绝大多数时间,他都想会选择时令鲜蔬,当然杂粮也是他的大爱,糯米、芝麻、红豆、花生……,有时候早晨他煮一碗粥会用到二十余种杂粮,为的就是汲取各种营养物质。记者 柳扬 文/摄


民间秘方笈

护资考试到底好不好考,容不容易过?好激动⊙▽⊙ 第一次有人邀我我回答问题我也是今年的毕业生,后天(5月17号)参加执业资格证考试,待我考完来再告诉你难不难哈 据班主任说往年我们学院的通过率是百分之百。……………………………………我是分割线……………………………………今天成绩出来了,115 119。三月中旬实习结束,四月份正式自习看书备考的,实习的时候没有系统的看,只是在哪个科室就看下相关章节的



不存在相应的目录