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电话技巧

文章发布时间:2015/5/26 20:02:40



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app自己开发还是外包开发,两种方式是如何运营的,各有什么利弊特点?

喝蛋白粉(乳清蛋白)能减肥吗?能的话在什么时候喝?运动前还是运动后?蛋白粉顾名思义就是提供蛋白质的东西,请问蛋白质可以减肥吗?不过多吃含有蛋白质的东西也是很有好处的,尤其是减肥阶段可以采用少碳水多蛋白质的食谱,当然不要忘了蔬菜。如果你买的是一般的乳清蛋白,注意是乳清不是植物蛋白,你可以在早上起来喝一杯,然后运动完半个小时后再喝一杯,每次喝完蛋白粉隔半个小时吃饭。如果你是乳糖不耐受体质,就不建议早上



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