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何谓浩然之气?如何养出一身浩然之气?

文章发布时间:2015/5/26 2:35:23



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何谓浩然之气?如何养出一身浩然之气?养浩然之气,古人要求有七:
一曰少言语养内气;二曰戒色欲养精气;
三曰薄滋味养血气;四曰咽津液养脏气;
五曰莫嗔怒养肝气;六曰美饮食养胃气;
七曰少思虑养心气。

人由气生,气由神往,养气全神,可得真道;得真道,浩然之气存矣。
美食者,即注意勿冷勿生,勿强饮强食。做到先饥而食,食不过饱,定食定量,宁少勿多,可口为宜,适度为恰。
养心气者,即节欲炼心也。粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休,三平二满过(平安满足过日子)即休,不贪不妒老即休。
太医诊得人间病,安乐延年万事休。
随意而安,自得其乐;善养心气,颐养天年。
任意自适,不以外物伤和气。断其妄想,保持一种平和、乐观的心态。
乐观处世,莫嗔莫怒;戒色节欲,不贪不妒;起居有时,饱暖适度;动静结合,少肉多素。
摒恶行善,养心蓄气,随意而安,自得其乐,断绝妄念,平和乐观。
富贵皆因勤劳动,长寿全靠有善心。

原文地址: 怎样养浩然之气(引用)


答友:这是孟子创造的词,原句的解释如下: 其为气也,至大至刚,以直养而无害,则塞于天地之间。其为气也,配义与道;无是,馁也。是集义所生者,非义袭而取之也。行有不慊于心,则馁矣。我故曰,告子未尝知义,以其外之也。必有事焉,而勿正;心勿忘,勿助长也。我的理解是应该是一种修养吧,一个人首先有足以有的道德和正义感,足够的善良才能有浩然之气。
既然必须有德,有正义之心,有善良,那么一个人就得从小事做起,行善事,走正道,讲道德,心里不忘这些准则;有了相应的品质,就要慢慢培养一种修为、修养,心里自然而然有了气度。不过,这些是要经历许多事情和体验,经过时间考验而得来的。


答友:持志养气:孟子曾说:“夫志,气之帅也;气,体之充也。”“志”指的是人的志向、信念与追求,“持志”就是坚持崇高的志向。“气”是指人有了志向与追求后所具有的精神状态。“气”与“志”密切联系,互为因果。在孟子看来,人只有做到明道不移,集义(行每一件当为之事)既久,浩然之气就会应然而生,所以孟子自称“吾善养浩然之气”,可见人的精神世界是“养”出来的。

浩然之气是孟子所提出的“大丈夫”人格理想中所具有的一种信念和意志互相融合的心理状态或者精神境界。想要达到“大丈夫”的人格理想,必须通过人心的修养。具体来说要达到以下几点:持志养气、动心忍性、存心养性、反求诸己。




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